SEU BEM ESTAR PODE ESTAR DEPENDENDO DE ALGO EXTREMAMENTE NEGLIGENCIADO.
No vídeo abaixo você vai :
1- Conhecer alguns problemas mais frequentes relacionados à baixa autoestima que podem estar afetando a sua vida hoje.
2- Compreender padrões de comportamento que você pode está tendo devido a baixa autoestima.
3- Realizar dois exercícios que ajudam a identificar o estado de negação e os pensamentos sabotadores relacionados a baixa autoestima.
CURSO LIEM + COMUNIDADE FECHADA + GRUPO DE APOIO.
Para quem é o curso livre e empoderada?
Para você que tem pensamentos negativos sobre si mesma.
Para você que não conseque ver suas próprias qualidades e habilidades.
Para você que está sempre se cobrando para fazer o mais certo, o mais perfeito.
Para você que esta sempre se comparando com as outras pessoas.
Para você que se sente inferior e incapaz.
Para você que acha que nunca é boa o suficiente para alguém.
Para você que se retrai no trabalho acreditando que os outros são melhores do que você.
Para você que teme ser rejeitada ou ridicularizada deixando de falar, agir ou mostrar suas emoções verdadeiras.
Esses são só alguns exemplos de muitas dezenas de situações que você pode está apresentando…
Voce sabia que muitas mulheres se encontram num estado de negação da baixa autoestima?
Alguns exemplos dessa condição:
- Sentimento de Desimportância: Algumas mulheres acreditam que ninguém se importa com elas, refletindo uma percepção distorcida de seu valor e importância.
- Postura de Vítima : Há mulheres que se veem como vítimas constantes, sentindo que o mundo está contra elas, que elas sempre têm azar ou que as pessoas frequentemente as magoam.
- Expectativas Irreais: Algumas esperam que os outros atendam suas necessidades sem expressá-las claramente.
- Desconfiança : Desconfiam de todos, refletindo uma falta de confiança em si mesmas.
- Sensibilidade a Críticas : Muitas mulheres são sensíveis a críticas, sentindo-se ofendidas mesmo por comentários inofensivos.
- Isolamento Autoimposto: Algumas se isolam, acreditando erroneamente que ninguém se interessa por elas.
- Negligência do Autocuidado : Algumas mulheres negligenciam seu próprio bem-estar, colocando as necessidades dos outros em primeiro lugar.
- Necessidade de Agradar: buscam constantemente agradar os outros para obter validação e elogios.
CURSO LIEM + COMUNIDADE FECHADA + GRUPO DE APOIO.
Caminho para mudança
CURSO LIEM + COMUNIDADE FECHADA + GRUPO DE APOIO .
FASES DA AUTOESTIMA
Um caminho exponencial de reconhecimento do seu valor intrínseco será vivenciado dentro do curso.
Se eu sei onde estou fica mais fácil saber o caminho que tenho que percorrer e onde quero chegar!
FERRAMENTAS USADAS DENTRO DO LIEM
D3S
1- Ferramenta D3S que tem o objetivo de te ajudar a perceber em primeira impressão a maneira como sua baixa autoestima se manifesta em sua vida.
VFA
2- Ferramenta de Verificação de Fase da autoestima que te ajuda a descobrir em que estágio de baixa autoestima você se encontra. E uma vez identificado o estágio, você poderá aplicar técnicas e estratégias mais específicas para aquela fase.
MDV
3- Ferramenta MDV que vai te ajudar a identificar as dimensões da vida onde a autoestima baixa aparece. Com os resultados, a pessoa ganha uma visão clara das áreas que precisam de atenção, permitindo a tomada de ações direcionadas para fortalecer sua autoestima.
ec
4- Espelho comportamental : uma ferramenta de Caracterização comportamental que te ajuda a reconhecer as características específicas associadas à baixa autoestima em seu comportamento individual.
IP
5- Ferramenta de Impacto na Personalidade que te permite avaliar como a baixa autoestima está moldando ou alterando sua personalidade. Sendo possível entender, modificar e fortalecer aspectos de sua personalidade.
PE
6- Ferramenta de Padrão Emocional que te permite identificar os padrões emocionais associados à sua baixa autoestima que permite você de desenvolver habilidades para gerenciá-los e não ser dominado por eles.
rpa
7- Técnica de Reinterpretação que te ajuda a avaliar e reinterpretar atitudes e pensamentos que reforçam a percepção de baixa autoestima. Permitindo uma mudança de perspectiva sobre a sua vida.
gp
8- Ferramenta “Ganha e Perde”. Vai promover uma reflexão objetiva sobre tomadas de decisões influenciadas pela baixa autoestima. E ao ponderar as consequências das decisões, você pode fazer escolhas mais equilibradas, considerando os prós e os contras.
vs
9 – Ferramenta de Visualização Sensorial. Com ela você vai engajar seu cérebro através dos cinco sentidos, promovendo uma experiência imersiva facilitando a mudança de padrões de pensamento. Uma ferramenta poderosa !
DAS
10- DAS- O “Desafio da Autosuperação” é uma ferramenta poderosa e pratica realizada ao longo do curso que proporciona clareza de objetivos e um sentido de direção, permitindo reconhecer e superar padrões limitantes enquanto reforçam a autoestima .
yogaestima
11- Yogaestima: Exercicios meditativos e corporais ao longo dos módulos e conteúdo filosófico, potencializando a reconexão corpo-mente das participantes, fortalecendo sua presença, equilíbrio emocional e sensação de pertencimento. Um diferencial para trazer consciencia mental e física para as mudanças que você deseja realizar.
CURSO LIEM + COMUNIDADE FECHADA + GRUPO DE APOIO.
Reconhecimento sustentável e saudável.
Você aprenderá a reconhecer seu valor genuíno que independe das circunstâncias.
Você conhecerá uma forma diferente de olhar para si mesma que foge ao padrão determinista que diz que você é assim e será sempre assim para uma visão que te mostra que você pode mudar.
CURSO LIEM + COMUNIDADE FECHADA + GRUPO DE APOIO COLETIVO.
AULAS GRAVADAS
Seguindo o método do curso, você encontrará aulas gravadas e orientações para realizar suas reflexões e desenvolvimento individual.
COMUNIDADE FECHADA
Uma comunidade interativa para que você possa compartilhar experiências, realizações e reflexões.
GRUPO DE APOIO
Atividade realizada em grupo, uma vez ao mês com a técnica “VC”, onde você poderá compartilhar sua história, receber feedback, apoio e estímulo para seguir seu caminho.
FAQ: DÚVIDAS MAIS FREQUENTES
- Posso fazer o curso mesmo sem estar com tempo? Entendemos que muitos tem a vida sobrecarregada. O curso foi projetado para se adaptar ao seu ritmo. Reserve apenas alguns minutos por dia, e você sentirá a diferença.
- Será que esse curso entrega o que promete? Você conhece como o curso funciona assim que entra e tem 7 dias de garantia. Além disso, nenhum curso pode prometer resolver os seus problemas e te modificar. Isso seria uma falácia. Oferecemos ferramentas poderosas que permitem que você faça a transformação que precisa fazer e melhorar a sua autoestima.
- Preocupação Financeira: Considere isso um investimento em si mesmo. Além disso, oferecemos opções de parcelamento para torná-lo mais acessível.
- Sobrecarga de Informações: Nosso curso é projetado de forma estruturada e progressiva, para que você não se sinta sobrecarregado. Além disso, sempre há suporte quando você precisar.”
- Eficácia do Curso: Confira os testemunhos de outras mulheres que transformaram sua autoestima após o curso. Se funcionou papra elas, pode funcionar para você.
- Preferência por Soluções Rápidas: Entendemos o desejo de soluções rápidas, mas a autoestima é construída ao longo do tempo e com compreensão.
- Experiências Passadas Negativas: Cada curso e experiência são diferentes. Dê a si mesma uma nova chance com uma abordagem diferente.
- Incerteza sobre o Conteúdo: Oferecemos uma prévia do conteúdo e o primeiros módulo com explicação. Dê uma olhada e se não agradar reembolsamos o valor.
- Tenho medo da mudança: A mudança pode ser assustadora, mas é também onde ocorre o crescimento. Estaremos com você a cada passo do caminho.
- Preocupações com a Privacidade: Sua privacidade é nossa principal prioridade. Tudo o que você compartilhar será mantido em estrita confidencialidade nos encontros individuais. Qualquer compartilhamento de aula ao vivo será feita solicitando permissão das alunas.
- Receio de se comprometer: Você pode avançar no seu próprio ritmo. Cada pequeno passo que você dá é um passo em direção a uma melhor autoestima.
- Por quanto tempo terei acesso ao curso? O aluno terá acesso ao curso por um ano, com possibilidade de renovação, pois sempre haverá atualizações.
Quem é Lindaura Rodrigues Paz …
Médica, professora, Estudante de psicologia humanista, apaixonada por estudar a mente e o desenvolvimento pessoal. Mãe de dois filhos, ama estar com as pessoas, ler, praticar yoga e se autoconhecer através do contato com a natureza.
Descobri minha paixão pelo desenvolvimento pessoal e amo ser mediadora do crescimento das pessoas para expressarem o seu melhor e viverem os seus sonhos, sentindo-se realizadas.
Estimada, eu ficarei muito feliz em te conhecer e ter você no curso!
Seja Livre e Empoderada!
“Existe algo em mim tão forte que me leva para a felicidade!”
Deseja fazer o teste de escala da autoestima de Rosenberg e saber como está sua autoestima?
tem alguma dúvida?
Mande nos um email e enviamos para você !
Ou nos procure no What app.
ATENÇÃO !
O curso LIEM tem o propósito de auxiliar as mulheres na mudança de sua autoestima. Ele não se propõe a fazer essa mudança no lugar delas. Essa mudança somente a própria pessoa pode fazer. O LIEM é um caminho rico de oportunidade para que essa mulher possa ter instrumentos, para fazer o que ela puder e desejar fazer para modificar sua própria autoestima. Portanto, esse curso não poderá ser jamais o responsável pela mudança de nenhuma mulher. Ele é um potente mediador e somente ela pode mudar a ela mesma! Além disso, lembramos que este não é um curso para atendimento psicológico on line. Se você faz psicoterapia, permaneça com o seu profissional. Nossa intenção não é substituí-lo. Nosso curso soma para o seu processo de desenvolvimento pessoal!